تنظيف الاسنان يعادل ممارسة الرياضه

أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.

وجد الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، مؤكدين أن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.
م\ن

» لابتسامة مثالية في ثلاث خطوات... من تنظيف الأسنان إلى تبييضها
» ما هى الرياضه المناسبه للجسم
» ما هى فوائد الرياضه للجسم
» هل ممارسة الرياضة رفاهية أم ضرورة صحية أم واجب شرعى؟
» الرياضه مسؤله عن شجاعه الطفل

صفحة 1 من اصل 1